ALMOND BANANA BREAKFAST SMOOTHIE

Meine Lieben,

Frühstück gehört zu meiner Lieblingsmahlzeit! Der perfekte Start in den Tag beginnt am Besten mit einem gesunden und ausgewogenen Frühstück. Selbstgemachte Smoothies geben euch die notwendige Power für den Tag. Ich verwende fast ausschließlich nur Mandelmilch für meine Smoothies, denn sie ist sehr reich an Vitaminen, Proteinen und Mineralstoffen.

Heute zeige ich euch ein Rezept für einen Almond- Banana Smoothie.  Diesen trinke ich gern zum Frühstück und außerdem ist er auch super vor einem Workout geeignet. Ich probiere oft viele verschiedene Kombinationen aus und trinke nicht immer jeden Tag dasselbe, doch momentan hat sich dieser Smoothie bewährt. Man benötigt dafür nur 3 Dinge und die Zubereitung nimmt gerade mal ca. 2-3 Minuten in Anspruch.

Zutaten

  • Mandelmilch

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  • 1 Banane
  • Honig
  • eventuell etwas Proteinpulver

 

Zubereitung 

  1. Die Banane schälen und in möglichst kleine Stücke zerteilen und in einen Smoothie-Maker geben.
  2. Anschließend 250ml Mandelmilch, 1 Teelöffel Honig und gegebenfalls einen Esslöffel Proteinpulver (Geschmack je nach Wahl) dazu geben.
  3. Alles auf höchster Stufe für 2-3 Minuten vermixen bis es die richtige Konsistenz erreicht hat. Und Fertig! 

Der Smoothie eignet sich auch gut zum Mitnehmen für die kleine Pause während der Arbeit, Schule oder Uni.

 

 

xx

Carolin

 

2 Gedanken zu „ALMOND BANANA BREAKFAST SMOOTHIE

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